Was ist ChiKung?

Im ChiKung gibt es eine Vielzahl von Dehnkr√§ftigungs√ľbungen
Bereits das normale WT hat eine gro√üe Zahl von Wirkungen, die weit √ľber den Aspekt der Selbstverteidigung hinaus gehen. K√∂rpergef√ľhl, Bewegungsverm√∂gen, Konzentrationsf√§higkeit, √§u√üeres und inneres Gleichgewicht sind nur einige Stichworte dazu. Gesundheit ist damit von vorne herein ein Zusatznutzen f√ľr den Selbst-verteidigungssch√ľler.
Die speziellen Formen im ChiKung, die Dehn-Kr√§ftigungs√ľbungen in Bewegung ausf√ľhren, haben eine derart gravierende positive Wirkung auf das Wohlbefinden und die Lebensqualit√§t der √úbenden, dass es sich einfach lohnt, diese Prinzipien besonders darzustellen und in einem eigenen System weiter zu verbreiten.

Durch ChiKung n√§hern sich alle k√∂rperlichen und geistigen Funktionen immer mehr dem Level einer guten Gesundheit. Im Bewegungsk√∂rper des Menschen h√§ngt und funktioniert alles zusammen, wobei die Muskeln eine Schl√ľsselrolle einnehmen. √úber sie erreichen wir sogar alle inneren Organe und unser Gehirn. All dies sind Voraussetzungen daf√ľr, dass wir in Beruf, Alltag und Sport erfolgreich sein k√∂nnen. Wer diese Grundlagen f√∂rdert, setzt gleichzeitig die Grundlage f√ľr den pers√∂nlichen Erfolg.